Vanessa Piechocki

طب السوفرولوجيا في مراكش

5 سنوات خبرة

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208 Quartier Industriel Sidi Ghanem, Route De Safi, Route de Safi,
40000, المغرب

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نبذة حول العيادة

Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Discipline crée en 1960 par le professeur CAYCEDO, neuropsychiatre espagnol, la sophrologie propose une méthode pour améliorer le vécu de notre quotidien. C’est une science qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. Elle vise selon moi à la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements. Elle s’inspire à la fois de certaines techniques de relaxation, de techniques orientales (yoga, bouddhisme, zen) adaptées aux besoins et capacités de notre civilisation occidentales, du courant phénoménologique existentiel et de l’évolution des sciences en neurologie et biologie.

La méthode ?
Centrée sur l’évolution personnelle, la sophrologie permet un accompagnement de l’individu, dans les périodes de la vie, où il rencontre doutes, interrogations, malaises, difficultés, épreuves. Elle répond aux besoins de développement de l’Etre.
Fondée sur une pratique physique et mentale, elle s’appuie sur la sagesse instinctive du corps et sur un travail à partir de la conscience. Elle permet une activation des énergies pour vivre un quotidien plus positif, en tirant partie de nos propres ressources. Dans certaines indications, elle est pratiquée en complément d’un suivi médical indispensable et ne saurait s’y substituer.
La méthode repose sur l’utilisation simple, en état de vigilance abaissée, de la respiration, du mouvement du corps, de la relaxation et de la visualisation.

Les indications ?

• Gestion du stress et de l’anxiété.
• Développement de la confiance et de l’affirmation de soi.
• Préparation à l’action : examens, épreuves sportives, événements majeurs de la vie privée et professionnelle, préparation aux entretiens d’embauche...
• Accompagnement aux changements.
• Travail sur la concentration et la mémoire.
• Situations douloureuses (deuil) et traumatiques (agressions, accidents …)
• Phobies (phobies du voyage aérien, claustrophobie …)
• Amélioration du sommeil.
• Accompagnement de situation de sevrage (alcool, tabac ...)
• Evolution personnelle et professionnelle.
• Créativité.
• Troubles de l’alimentation et accompagnement de régimes alimentaires
• Préparation à la maternité et accompagnement de la grossesse
• Difficultés sexuelles

Pour qui ?

A tout âge :
• Enfant à partir de 6 ans (techniques particulières de sophrologie ludique)
• Adolescent
• Adulte
• Personne âgée (applications spécifiques en gérontologie)

Dans des situations particulières :
• Etudiants (organisations des périodes de révision, examens)
• Artistes (trac, expressivité)
• Sportifs (amélioration du travail technique, préparation aux compétitions et épreuves, renforcement de l'esprit d'équipe)
• Situation professionnelle : accompagnement au développement de projet, management d’équipe, prise de parole en public, stress, burnout, harcèlement
• Chômage (projection positive dans le futur professionnel)
• Malades (préparation aux actes médicaux et au suivi des traitements lourds)
• …

Ou plus généralement : pour toute personne à la recherche d’une plus grande harmonie personnelle.

الرعاية و الخدمات

  • Consultation de sophrologue

الدبلوم و التكوين

  • Diplômée de l’Institut National d’Enseignement de la Sophrologie à Paris, formée par Marie Laure Jacquet elle-même formée par Alfonso Caycédo créateur de la méthode.
  • Mes deux années de formation m’ont montré que la sophrologie est un véritable atout au « mieux être » dans son quotidien, je l’ai appris par un entraînement personnel, entraînement qui a changé beaucoup de choses chez moi, notamment de toujours chercher le positif d’une situation compliquée.
  • Au terme de ces deux années de formation, j’ai eu envie de faire partager mes connaissances et mon expérience en Sophrologie, partager ce qui m’a rendue plus forte, plus positive, et ce qui m’a également permis de trouver un équilibre entre mes émotions et mon mental, permis de retrouver mes valeurs profondes et la personne que je suis réellement.
  • A ma formation de base s’ajoutent des formations de spécialités en sexologie et nutrition.

اللغات المُتحدث بها

Français

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