Fadoua Solhi

التعرفة : 600 MAD

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Sophrologue, j'accompagne les femmes confrontées au stress, au surmenage, au burn-out, aux périodes de transition de de vie, d'épuisement, émotionnel grâce à un protocole personnalisé et adaptable selon vos besoins et votre rythme.

Je vous accueille dans un espace d'écoute et de bienveillance en cabinet ou en ligne.

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui utilise la respiration consciente, la relaxation profonde, la visualisation positive ainsi que des exercices simples de recentrages pour apaiser le système nerveux et revenir pleinement dans le moment présent.

A l'issue de l'accompagnement vous parvenez à :

-meilleure gestion du stress au quotidien
-retrouver de l'énergie et un apaisement intérieur
-se reconnecter à son corps et à ses ressentis
-apprendre à accueillir ses émotions et à en comprendre les messages
-développer une meilleure connaissance de soi
-retrouver un équilibre de vie au quotidien durablement

La sophrologie peut être pratiquée seule ou venir en complément d'un accompagnement thérapeutique et/ou de développement personnel.

• Consultation de sophrologue